吃西柚有什么好处

提问时间： 名医问答 6165 次阅读
我很喜欢吃西柚，想问下吃西柚都有哪些好处？

西柚的功效与作用也是很多的，但是任何东西食用的时候都要有度，不要过量哟。

西柚中含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。西柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

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