孕期吃什么补血

怀孕后到医院检查说有点贫血,医生让吃点有营养的东西,补血,想知道怀孕后吃什么呢?能够补血?

由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品。

补血食物常常有两大特点,即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族,尤其是维生素B12和叶酸。

补血食物常常有两大特点,即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族,尤其是维生素B12和叶酸。

孕期妇女在食物中要添加含铁及蛋白质丰富的摄入,主要有肝脏、血制品以及蛋白类食物,进食受影响的孕妇要考虑使用一些营养补充剂,补充铁与蛋白质的不足。

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