这个和长期不规律作息吃饭有关。平时注意清淡易消化饮食。忌辛辣刺激，避免熬夜劳累。规律生活作息就可以了。希望对你有所帮助。
可以做个胃镜看看，如果害怕做胃镜难受，可以选择无痛的胃镜，平时饮食一定要规律，忌暴饮暴食。
无痛胃镜插管吗
你好医生，最近胃不舒服，去医院检查，想做一个无痛胃镜检查，无痛胃镜插管吗？
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