糖尿病高血压者适合吃什么食物

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最近去医院体检，我的血糖血压都很高，不知道高血压和糖尿病可以吃什么食物？

糖尿病和高血压患者平时都需要保证自己的情绪稳定，不要过于激动，平时可以适当进行锻炼，提高身体机能。

糖尿病主要是低脂低热量低糖饮食，少吃主食有助于健康。高血压患者应多吃膳食纤维比较好，但是注意需要低盐低钠饮食。饮食只是作为日常辅助调理，并不能够治病，如果患者出现身体的不适，还是需要及时寻找专业人士，制定适合自己的治疗方案。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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