建议平时多放松心情,保持良好的心态,同时也要多喝水,有帮助体内代谢循环,可以的多吃新鲜水果,也要多注意休息。保利是属于肠炎,有部分长也是跟情绪有很大的关系,平时要避免情绪波动,可以到医院查一下大便,钥匙用药物来调整。