节制电脑，手机，规律生活，适当活动保暖颈椎，多喝水，保证睡眠，不缓解的话医院就诊进一步诊治。
这是颈椎问题引起的症状，颈椎的问题与长期玩手机眼睛头颈部持续固定一个姿势，颈项部肌肉疲劳有关。
头后部感觉一根筋疼连的耳朵里面疼怎么了
我最近头后部，感觉一根筋疼，连的耳朵里面疼，这怎么了？
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