平时要注意多吃一些动物的肾脏，生殖器，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，建议服用药物进行治疗一段时间。注意不要频繁的手淫或性生活，容易导致肾虚。
精子由睾丸产生，形状类似于蝌蚪，精子分为头、体、尾三部分。头部正面呈椭圆形，侧面呈梨形，顶体内含多种水解酶如透明质酸酶、顶体酶和酸性磷酸酶等，相当于巨大溶酶体，能够穿透卵细胞。
精子由睾丸产生，形状类似于蝌蚪，精子分为头、体、尾三部分。头部正面呈椭圆形，侧面呈梨形，顶体内含多种水解酶如透明质酸酶、顶体酶和酸性磷酸酶等，相当于巨大溶酶体，能够穿透卵细胞。
精子少可分为量少和活动少，活动少是指精子活力下降，游动较慢，无法受精；精子量少又可分为真少和假少，真少是指本身精子产生少，假少是指精子正常产生，但精子排出通路堵塞，导致精子量少。