平时可以加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。
颈椎病可以导致头晕，但都不会导致腰痛的。导致头晕可以使用改善循环的药物治疗。如果效果不佳可以考虑高压氧或者大自血疗法的。
颈椎病引起腰疼头晕怎么办
我头晕去医院检查说是颈椎病，颈椎病引起腰疼头晕怎么办？
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