大腿后侧的疼痛,不要长时间站立,注意休息,避免劳累,不要过度久坐,平常睡硬板床。大腿后侧的疼痛,主要是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,短期内出现的这种症状,也可能是长时间站立,过度,劳累或者是撞击引起的软组织损伤。