不要憋尿,每天晚上清洗外阴,穿宽松的衣服,不要久坐,避免性生活。孕期尿黄主要考虑是上火导致的尿道炎,可能是喝水少导致的,现在症状还比较轻,可以去医院做尿常规检查,孕期要避免服用药物,可以多喝水多排尿,喝些去火的茶。