多吃一些瘦肉，猪肝，羊肉，牛肉，同时要注意休息，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
来月经的时候如果出血比较多，那么要多吃一些温补的食物，多吃一些含铁丰富的食物。
来月经的时候如果出血比较多，那么要多吃一些温补的食物，多吃一些含铁丰富的食物。
因为来月经，流血比较多这样容易引起贫血的，所以要多吃一些含铁丰富的食物。
大姨妈期间吃什么好？
最近一段时间也不知道怎么回事，来月经特别多，那么，来月经的时候可以吃什么吗？
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