减肥的话建议平时少吃、多运动，可以多吃水果和蔬菜，多喝水保证身体水分充足。
月经周期是不可以剧烈运动的，否则会引起腹痛导致月经量过多的。也不可以过度节食，要不然营养跟不上。
月经周期是不可以剧烈运动的，否则会引起腹痛导致月经量过多的。也不可以过度节食，要不然营养跟不上。
月经期间，身体抵抗力下降，比较容易生病的，所以月经期间不能节食减肥的。
月经期为什么不能减肥
我听朋友说月经期间可以减肥能减掉好几斤，请问月经期可不可以减肥？
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