平时在饮食方面注意少喝汤，多吃点干的，补充全面的营养，注意休息，不要熬夜。
自然回奶就好，自然回奶不易得乳腺疾病，宝妈只要吃含麦的食物，如麦片、麦乳精等都有回奶作用。
自然回奶就好，自然回奶不易得乳腺疾病，宝妈只要吃含麦的食物，如麦片、麦乳精等都有回奶作用。
用大拇指推你的乳腺，一直推到乳头那里，最好是涂点香油那样推着不会太痛，也比较好推。
按摩哪里可以回奶
最近想要回奶，听说按摩可以回奶，想问下医生按摩哪里可以回奶？
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