建议平时多喝一些热水,注意腹部的保暖,注意保持饮食清淡。女性在月经期间身体比较脆弱敏感,期间要多吃一些营养食物。女性在月经期间身体比较脆弱敏感,期间要多吃一些营养食物。在月经期间头两天体重不会减少,月经过后可能会有下降的现象。