建议你一般在月经来潮以后的一个星期是检查乳房的最佳时机.因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常最易被发现.
由于乳腺随月经周期发生变化，检查乳房的时间，最好选在每月行经以后的几天里，因为这几天乳房松软，乳腺组织相对较薄，乳房病变容易发现。
由于乳腺随月经周期发生变化，检查乳房的时间，最好选在每月行经以后的几天里，因为这几天乳房松软，乳腺组织相对较薄，乳房病变容易发现。
月经期可以做乳腺检查。根据你的年龄和你描述的情况，乳腺小叶增生可能大。可以做乳房B超核实。女性要重视乳腺问题，纤维腺瘤是良性结节，定期复查乳腺超声即可，一年一次。