多吃绿叶蔬菜和香蕉，多吃粗粮，多喝水，多运动。
初步判断为便秘，一般由肠道蠕动缓慢引起。
几天没大便了怎么办？
我最不知道怎么回事上厕所都是小便我都有好几天都没有大便了，我感觉我肚子里都已经有好多的东西了，请问几天没大便了怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月子里可以吃百香果吗
月子即产褥期约6周，产褥期可吃百香果，其富含多种营养成分，如维C、类胡萝卜素、矿物质等，对增强免疫力、抗氧化、补充元素有益，但要适量，过量食用可能刺激肠胃。百香果营养有助于产褥期女性身体恢复，此时期女性身体虚弱需多种营养，除百香果外还可吃香蕉、苹果等，应避免辛辣、油腻、刺激性食物。
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