月子里可以吃百香果吗

正在坐月子,想补充些水果营养,百香果味道酸甜,不知道月子里能不能吃,会不会影响身体恢复呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月子(产褥期,一般6周)里可以吃百香果。百香果含有维生素C、类胡萝卜素、矿物质等营养成分,维生素C可增强免疫力,类胡萝卜素有益抗氧化,矿物质能补充身体所需元素,但要适量食用,因其味酸,过量食用可能刺激肠胃致不适。百香果的营养成分对产褥期女性身体恢复有帮助,产褥期女性较虚弱需多种营养补充,还可吃香蕉补充钾元素、苹果补充果胶等,要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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