建议可以每天散步半小时左右，避免性生活，饮食强调是高蛋白，高维生素，做好孕期检查。
孕晚期由于身体的负担越来越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也会经常产生，可以做一些运动，可有效缓解腰背酸痛，增强腹肌张力。
孕晚期由于身体的负担越来越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也会经常产生，可以做一些运动，可有效缓解腰背酸痛，增强腹肌张力。
孕晚期每天散步半个小时左右就可以了，能增加孕妇盆腔的收缩功能，防止胎儿胎位不正。
孕晚期每天散步多久合适
我已经怀孕三十六周了，朋友说每天散步对身体有好处，孕晚期每天散步多久合适呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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