建议在医生指导下适当的服用养血安神片，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心。
轻微的失眠是不会猝死的，但是会影响患者日常的生活和工作，患者白天会出现精神不振。
长期整夜失眠会猝死吗
女，26岁，我看失眠贴吧很多人说长期失眠会猝死，真的吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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