可以对腹部进行按摩。平时要注意不要经常坐着，要常站起来活动。饮食上也要加以控制。
产后腰两侧赘肉最好是通过节食加运动来减肥，减肥是需要一个过程的，不可以太心急，同时要适当的加强营养，因为还在哺乳期，如果控制饮食很有可能会导致乳汁分泌不足。
产后腰腹赘肉怎么减
我生完孩子以后我的两侧腰部赘肉特别的多，而且身体明显出现了肥胖，产后腰腹赘肉怎么减？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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