不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，多运动，加强锻炼。
男性在性生活时阴茎勃起硬度不够，一会儿就软了，这种现象被称作是阳痿，也称作是勃起功能障碍，是比较常见的男性性功能障碍之一。勃起一会儿就软了，说明阴茎海绵体勃起不能维持一定的时间，这样就会在性生活过程中出现疲软的现象。或者是心理因素所致，精神过度紧张，或在性生活过程中心不在焉，不能持续形成性刺激，也会导致变软。
阴茎由硬变软什么原因是什么
我最近在和我妻子同房时，阴茎勃起时不太硬，做了一会就变软了是怎么回事？
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