要注意改变饮食习惯，食用低卡路里食物，特别是零食要尽量避免吃。局部瘦腿效果不好，还是要建议全身整体减肥。
瘦大腿的肉说实话对于不爱运动的人可能是很难减的吧，平时要多运动不要长时间坐着或者躺着更不要吃晚饭就躺着，减大腿的方法就是快走跑步爬楼梯了。
怎样瘦大腿外侧快
我最近发现我大腿有点胖，不知道怎样瘦大腿外侧比较快？
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