备孕期间要保持良好的心态，还要多运动，运动可以提高卵子精子的质量。备孕期间要避免情绪激动，不要喝酒，尽量避免感冒。
排卵是卵巢破裂后，卵细胞随着卵泡液流出。在排卵日的前5天和后4天之间是排卵期。排卵期同房可以提高受孕的几率。
排卵是卵巢破裂后，卵细胞随着卵泡液流出。在排卵日的前5天和后4天之间是排卵期。排卵期同房可以提高受孕的几率。
如果月经周期正常，月经的第12天至第14天是排卵期，如果月经周期不准确，可以在月经的第10天使用排卵试纸，如果试纸呈强阳性，一般第2天就会排卵。
月经结束后多久是排卵期
我目前正在备孕，不知道怎么计算排卵期，月经结束后多久是排卵期？
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