建议您用热水袋暖暖腹部观察看看。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物
月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
平时月经周期规律，一般在月经前后3到5天左右，属于安全期，同房应该是不会导致受孕的，建议您不要过度紧张你好，偶尔一次月经推迟3到7天左右也属于正常