建议平时注意个人卫生,不要食用辛辣刺激性食物,注意营养和保暖女性出现小腹疼痛,多数是妇科病或者泌尿系感染,也可以有内科病和外科病。常见有附件炎和盆腔炎,育龄妇女比较常见因此,女性一旦出现小腹疼痛,应认真辨别疼痛性质,以求及时得到治疗。