吃什么水果对心脏好

我有心脏病好几年了,一发作就吃只能药,为了减少心脏的发作次数,平时也很注意饮食,现在就想知道吃什么水果对心脏比较好?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议平时多参加锻炼,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,要吃易消化的食物,进食不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。

比如苹果,它富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率;比如香蕉,钾元素的含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处;还有樱桃,紫葡萄等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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