还可以配合针灸、理疗、按摩、推拿等治疗方法，也可以有效的缓解腰部疼痛症状，如果腰部疼痛症状无明显减退，并且有持续加重的情况，需要及时到医院就诊。
腰扭了之后，应尽量避免剧烈活动，注意卧床休息，如需下地活动应佩戴腰围固定，48小时之内可以局部冰敷，以促进毛细血管收缩，减轻腰部肿胀、疼痛的症状。
搬石头腰扭了怎么冶疗
我最近干活搬石头的时候不小心把腰扭了，搬石头腰扭了怎么冶疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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