平时生活上中要多喝水,用温水洗洗外阴,保持私处的卫生,治疗期间不要同房。多吃新鲜的水果蔬菜增强抵抗力。出现小腹胀痛、白带多、腰酸的症状可能是患有盆腔炎,需要去医院的妇科进行检查,确诊后可以服用消炎的药物进行治疗。