平时多仰头，例如放风筝。如果症状持续不改善，可以实行按摩牵引，可以缓慢的改善颈椎的生理弯曲，这种治疗不能够过急，否则会导致颈椎损伤，甚至神经损伤。
颈椎反曲是指颈椎的生理弯曲消失，甚至出现了反弓，首先探讨一下它发生的机制，这是因为长时间的低头或者是夜间使用高枕，使得颈椎过度前屈，时间久了，后方的小关节韧带疲劳损，前方肌肉韧带痉挛，就形成了反弓，所以，首先要避免长时间的低头、改变不良姿势、夜间使用颈椎保健枕，尽量保持颈椎后仰的姿势。
颈椎反曲怎么治疗呢
我这段时间颈椎很不舒服，便去检查检查说我是颈椎反曲，怎么治疗？
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