在月经期间饮用生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
但是根据描述来看的话，多是由于激素的紊乱引起的，建议你可以用一下乌鸡白凤丸和逍遥丸，调理一下。
三四个月不来月经怎么办
例假经常不准时，但是以前都是晚个10天，20天的，结果现在不来月经了，我想问一下该怎么办好？
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