日常要注意口腔卫生。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,少食含有色素的食物。美白牙齿需要进行洗牙,洗牙一般价位在2百元-5百元左右,如果牙石较重需要龈下刮治,刮治一般需要1千元-2千元左右。牙齿美白可以用冷光美白,这种美白方法一般2千元-3千元每次。