生活中主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,不吃生冷、坚硬及变质的食物。哺乳期的时候是很容易就能够达到丰胸的效果的,因为在这段时间女性的雌性激素会非常的高,所以可以适当的刺激一下女性的乳房,这样就能够达到好的丰胸效果。