可以平卧硬板床，进行牵引治疗，避免劳累，局部热敷，进行适当的颈部活动。
可以做颈椎核磁检查等查找病因对症治疗，可以热敷按摩牵引等物理治疗。生活中注意调养。每天可以做颈椎保健操等。少低头少玩手机，少看电脑等。
颈椎突出最佳治疗方法
我颈椎疼有一段时间了，身体很不舒服。最近才去查了一下才发现是颈椎间盘突出，颈椎突出治疗方法是什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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