要选用透气性强而且是纯棉的内衣裤,定期换洗消毒,保证阴部干净卫生。
女性排卵日是从下一次月经第一天往前数十四天左右,排卵期包括排卵日当天及前五天后四天。如果月经周期规律的话,一般排卵发生在两次月经中间。