孕妇什么时候吃钙片好

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我想知道孕妇在孕期的哪个阶段吃钙片比较合适呢？
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下，孕妇从怀孕4个月开始可以吃钙片。 孕妇在怀孕前3个月，胎儿对钙的需求相对较少，孕妇日常饮食中的钙基本能满足需求。怀孕4个月后，胎儿的骨骼和牙齿开始发育，对钙的需求量明显增加，仅靠饮食可能无法满足需求，此时开始补充钙片比较合适。不过，每个孕妇的身体状况不同，比如有的孕妇本身缺钙严重，可能需要提前补充；若孕妇出现小腿抽筋等缺钙症状，也应及时补充钙片。但具体的补充时间和剂量，最好由医生根据孕妇的个体情况来确定。 在孕期，孕妇除了通过钙片补充钙之外，还可以多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，同时也要注意适当晒太阳，促进钙的吸收。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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