建议可以通过热敷泡脚，促进血液循环，平时可以使用中草药煎水敷。
下雨天小腿肌肉酸痛往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。还有考虑是风湿性肌纤维炎，是一种肌纤维的无菌性炎症，阴天下雨的时候会影响到血液循环。
下雨天小腿肌肉酸痛往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。还有考虑是风湿性肌纤维炎，是一种肌纤维的无菌性炎症，阴天下雨的时候会影响到血液循环。
可用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。适当的运动，注意保暖，可以适当的补点钙。平时避免长时间走动，多注意休息。必要时可以通过检查明确。