饮食上不要吃刺激性的食物,适当的运动,促进胃肠道蠕动,不要坐久,久站和长时间的下蹲。痔疮打针效果不怎么样,没有什么副作用,通常肛门痔疮引起便血不适,可以应用痔疮膏等药物治疗,如果内痔混合痔明显可以必要时注射药物治疗。