什么东西可以去斑变白

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我脸上有很多斑也有痘印，肤质也是属于比较黑的。什么东西可以去斑变白？
马常青
马常青 副主任医师 整形科
江门市五邑中医院
三甲

注意避免防晒，多吃一些富含维生素c的果蔬，不要在炎热的天气出门。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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