要避免不安全性行为,避免使用未消毒或消毒不严的注射器,注意勤换洗衣物。大腿长痘痘是不一定是艾滋病。艾滋病的表现一般都是非常的不明显的,而且潜伏期也是非常长的,一般刚开始都是没有什么表现的,很多人等到多年后才会出现比较严重的反应。