平时注意适当锻炼增强体质,提高抵抗力,免疫力,促进康复。要多休息的,适当补充点钙剂,同时要以热敷。这个属于毛周角化,吃血府逐瘀效果不会太好,这种需要经常抹点润体乳,多吃些富含有维生素A类的水果蔬菜,会改善一些。