建议平时不要吃辛辣的食物,平时不要只用一边的牙齿进厂咀嚼,平时不要吃辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素。可以用左侧咀嚼东西,也可以打肉毒素,可以做ct看看骨头有没有问题,如果情况继续加重的话应该及时去医院在医生的指导下进行治疗。