上月25号来月经什么时候是排卵期

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我是上个月25号来月经，想算一算排卵期是几号，那这应该什么时候是排卵期？

饮食要清淡，避免熬夜，避免辛辣刺激性的食物，注意卫生，注，意调整饮食平时注意适当的锻炼，多吃蔬菜水果。

如果月经平时规律，排卵日是在下次月经来的前14天。排卵前五天，排卵日，排卵后四天通称为排卵期。

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名医问答 2020-02-24
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