前叉韧带和半月板损伤该怎么办

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我在上个月，不小心把前叉韧带和半月板损伤了，这该怎么办？

注意要卧床休息，避免激烈运动，同时还要尽量减少膝关节的负重，还要注意运动的姿势以及强度，避免关节负重。

可以考虑保守治疗，给予石膏托固定，或者支具固定，局部外敷活血药物。不管前交叉韧带损伤轻重，多数都有合并半月板损伤。

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