避免刺激,油腻生冷的食物,以及不易消化的食物,可以喝一些粥,有利于促进消化。急性胃炎,当吃完饭后刺激胃分泌胃酸,胃酸分泌多就会刺激腹部痛。进食过多过快有关,主要原因是胃肠功能不良。平时注意饮食卫生,避免进食寒凉辛辣刺激性食物,避免吃得过急过快。