平时注意口腔卫生,可以选择小苏打刷牙。如果情况比较严重,建议你去医院口腔科进行洗牙处理。不用太担心。牙齿发黄分为外源性着色,导致牙齿发黄的原因很多,可能是生活习惯所致,也可能是长期饮用含氟较多的水所致。