建议，注意休息，不要紧张，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物。
铁皮石斛就是一个不错的选择，铁皮石斛本身就是一个非常好的中药材，它含有非常丰富的维生素。
高血压可以吃铁皮石斛吗
我今年32岁了，最近这一段时间有点高血压，我想问一下高血压可以吃铁皮石斛吗。
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