注意休息，局部热敷，尽量少走路，饮食主要是酒类，肉类，海鲜类动物的内脏不能吃，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
脖子短可以运动，肌肉紧绷能让人身体变长，可以去健身房锻炼身体，注意饮食，不要吃海鲜，多吃青菜。
脖子短有办法变长么
我的脖子一直很短，我想要脖子长点，脖子短有办法变长么？
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