尽量减轻对皮肤的抓挠刺激,肥皂沐浴露适当少用,保持清洁的皮肤,外出注意防晒,避免化学接触。
油脂分泌旺盛,角质细胞角化不良,不当使用粉质护肤品,导致局部毛囊堵塞,继发痤疮丙酸杆菌感染,不良的作息会造成激素水平紊乱,加重痘痘,摄入过多的油脂丰富的食物,比如肥肉。
尽量减轻对皮肤的抓挠刺激,肥皂沐浴露适当少用,保持清洁的皮肤,外出注意防晒,避免化学接触。
油脂分泌旺盛,角质细胞角化不良,不当使用粉质护肤品,导致局部毛囊堵塞,继发痤疮丙酸杆菌感染,不良的作息会造成激素水平紊乱,加重痘痘,摄入过多的油脂丰富的食物,比如肥肉。
月经期间能吃桂圆干。桂圆干营养丰富,含葡萄糖、蔗糖和多种维生素,可补充能量、缓解疲劳,对身体有滋养作用。但它性温且含糖量高,要适量食用,过量可能上火、使血糖短时间升高。月经期间饮食应均衡,除桂圆干外,可吃富含蛋白质食物和蔬菜水果,要避免生冷、辛辣刺激性食物。