平时要适当的运动，多喝水。就会减少肾结石的发生。
饮食方面来补钙的方法是比较好的，平日多吃些豆制品，牛奶，胆结石，肾结石患者可以两天吃一个鸡蛋或者一天吃一个蛋清。
饮食方面来补钙的方法是比较好的，平日多吃些豆制品，牛奶，胆结石，肾结石患者可以两天吃一个鸡蛋或者一天吃一个蛋清。
肾结石患者的补钙方式和时间，一般宜中午或晚餐时服用钙片，可以减少肾结石的发生的风险。
有结石的人怎么补钙
我本来就有肾结石这种疾病，可是最近由于总是晚上失眠，而且经常乏力，医生说我出现缺钙的症状，肾结石缺钙怎么补钙？
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