决明子能清宿便润肠道，对于减肥的效果作用不大。减肥主要还是有氧运动，多锻炼，少吃高热量食品。
决明子有明目的功效。可以润肠道通便，降血脂清肝明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果。
决明子有明目的功效。可以润肠道通便，降血脂清肝明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果。
决明子的作用是降血脂降血压，清肝明目和排便，但是对于肠胃不好的人最好少吃，容易造成腹泻等症状。
吃决明子的有减肥的功效吗？
我只有152，体重有134斤，有人推荐我吃决明子排宿便减肥，决明子真的有减肥的功效吗？
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